Ćwiczenia wpływają także na naszą sylwetkę

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak trenować, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Bieżnia treningowa Bardzo popularnym sprzętem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa (magnetyczne bieżnie tylko w o2market.pl). Urządzenie to pozwala na bieganie bez przeszkód w domowym zaciszu . Należy zaznaczyć, że ćwiczenia te są komfortowe i bezpieczne. Trenując na bieżni spalamy tkankę tłuszczową, redukujemy poziom cholesterolu i podnosimy wydolność krążeniowo-oddechową. Ćwiczenia wpływają też na naszą sylwetkę – modelują mięśnie nóg oraz pośladków.



Dobrym wyborem jest bieżnia treningowa. Ten typ bieżni pozwala na lżejszy i bardziej naturalny bieg oraz marsz. Dodatkowo możemy swobodnie regulować tempo przesuwania się taśmy, czego nie można powiedzieć o bieżni magnetycznej. Pozostał jeszcze wybór producenta – chcemy wszak nabyć wysokiej jakości, które będzie pracowało przez długi czas. Trzeba tu powiedzieć, iż bieżnia thorn to znakomity wybór. Bieżnia Thorn cieszy się niemałym zaufaniem i gwarantuje wysoką jakość swoich produktów.

Orbitrek
Może należy jednak zastanowić się nad kupnem trenażera? Te urządzenia mają w sobie mnóstwo zalet, które należy docenić.

Wedle Ciebie omawiany materiał jest niesłychanie ciekawy? Jeżeli tak, to kliknij też na pomocne notatki (http://tomaszpurwin.pl/), które zawierają równie atrakcyjne tematy.

Trenażer (o2market - oferta orbitreków magnetycznych) mniej obciąża stawy, spada więc ryzyko kontuzji. Ponadto, ćwiczenia na orbitreku angażują także mięśnie ramion, pleców oraz klatki piersiowej. Jeżeli nie mamy zamiaru wydać jednak zbyt dużo pieniędzy, rozsądnym wyborem jest bieżnia kettler. To urządzenie z reguły jest mniej kosztowne od trenażerów innego rodzaju, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.