Plecy

Ćwiczenia wpływają także na naszą sylwetkę

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Co daje przeciętnej osobie masaż?

Ludzie, którzy tak jakby wynaleźli, a później ciągle zwiększali znaczenie masażu tak naprawdę są niesamowici. Przecież to dzięki masażowi możemy dojść do siebie po wypadku drogowym, spadnięciu ze schodów, itp. W zasadzie masaż jest doskonały na niemal wszystko. W wielu przypadkach jest tak, iż co prawda masaż jest nam zbędny, tzn. ze zdrowiem jest wszystko OK, ale co z tego, jeżeli masaż sprawia, że nareszcie odpoczniemy, zażyjemy relaksu. O rosnącej randze masażu niech świadczy choćby to, iż w ostatnim czasie zostało otworzonych wiele takowych przybytków. Doskonale, przecież to dobry interes.