Sylwetki
siłownia
Oprawcowane przez: iStock.com
Zainspirowane przez: iStock.com

Czas iść na siłownię!

Mimo że dopiero co skończyły się Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, należy już zastanowić się nad letnią sylwetką. Do lata jeszcze pół roku, a zatem właśnie tyle, żeby chodzić na aerobic albo siłownię i ulepszyć jadłospis. Kilka tygodni przed urlopami sale są zatłoczone tak zwanymi "sezonowcami", którzy starają się odmienić sylwetkę w krótkim czasie.To duży błąd, gdyż formowanie sylwetki wymaga wielu miesięcy mocnej pracy oraz wielu wyrzeczeń.

Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!

Mimo że parę tygodni temu skończyły się Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, warto już zastanowić się nad wakacyjną prezencją. Do lata jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a zatem dokładnie tyle, żeby chodzić na aerobic bądź siłownię i ulepszyć nawyki żywnościowe. Kilka tygodni przed urlopami sale fitness są zatłoczone tak zwanymi "sezonowcami", którzy usiłują polepszyć swój wygląd w krótkim czasie.
Owoce
Oprawcowane przez: Michael Stern
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Odchudzanie jako sposób bycia? Owszem, należy jednak mieć na uwadze, aby nie przesadzić

Każdy ma pewne priorytety, niektóre z nich są wspólne dla wielu z nas. Nie możemy przyznać, iż jeden priorytet jest ważniejszy od drugiego, to mogłoby być niesprawiedliwe. Jeśli określamy sobie cel to jest to coś tak istotnego dla nas, że żadne porównania czy rankingi nie będą wpływać na obraną przez nas drogę.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.