Zainspirowane przez: Stegu
Zasady odpowiedniego treningu obwodowego oraz skutecznej diety przeznaczonej dla kulturysty
Każdy kulturysta musi zostać świadomy takiego, że tylko pełne zastosowanie się poprzez niego do zasad przewidzianej dla siebie diety i wykonywanie regularnych ćwiczeń fizycznych pozwoli mu na nabieranie masy mięśniowej. Toteż należy wiedzieć, iż także trening przedramion musi być wykonywany zgodnie z zaleceniami trenera.Zasady odpowiedniego treningu obwodowego oraz skutecznej diety przeznaczonej dla kulturysty
Tylko wówczas będzie on w pełni skuteczny, a także bezpieczny dla kulturysty.Zainspirowane przez: http://www.flickr.com